세상이 나를 괴롭힌다고 생각하세요? 내가 쉬면 세상도 쉽니다.

 

세상이 나를 괴롭힌다고 생각하세요? 내가 쉬면 세상도 쉽니다. 멈추면 비로소 보이는 것들 책을 보다 마음에 와닿은 글귀가 있어서 공유하고자 옮겨봅니다^^ - 우리는 마음이라는 창구를 통해서만 세상을 알 수 있습니다. 마음이 시끄러우면 세상도 시끄러운 것이고 마음이 평화로우면 세상도 평화롭습니다. 그래서 세상을 바꾸는 것 이상으로 중요한 것이 내 마음을 이애하는 것입니다. - 몸은 구겨서 지하철 속으로 들어갔습니다. 앞뒤, 옆, 사람이 꽉 찼네요. 이 순간 우리 마음은 짜증을 부릴 수도 있고 헤헤, 손잡이 잡지 않아도 된다고 재미있어야할 수도 있습니다. 똑같은 일이 벌어져도 사람을은 이처럼 반응들이 달라요. 왜냐하면 세상이 나를 괴롭히는 것이 아니고, 알고 보면 내 마음이 나를 괴롭히기 때문입니다. - 쓰나미가 무서운 것은 바닷문이 아닌 바닷물에 쓸려오는 물건들 때문입니다. 회오리바람 또한 바람 때문에 죽는 일보다 바람에 쓸려온 물건들에 치여서 다치고 죽습니다. 우리가 괴로운 건 우리에게 일어난 상황 때문이 아닙니다. 그 상황들에 대해 일으킨 어지러운 상념들 대문입니다. - 기분 나쁜 일이 생겼습니까? 가만히 놓아두면 자연스럽게 사라질 일을 마음속에 계속 담어두고 되새기면서 그 감정의 파동을 더 크게 증폭시키지 마십시오. 프르는 감정의 물결을 사라지지 못하도록 증폭시키면 자신만 괴롭습니다.     -혜민스님과 함께하는 내 마음 다시보기-

이 글은 여성포털 이지데이에서 발송한 아침메일 입니다.